Coût : €
Temps de préparation : 10 minutes
Une autre façon de s’hydrater en gourmandise… Riche en eau, la pêche est source de vitamines (A et C) et elle contient aussi des minéraux dont le potassium, ainsi que des fibres qui seront bénéfiques à votre transit et auront un rôle positif sur votre glycémie, cholestérolémie et sur votre microbiote.
Ingrédients pour 2 gourmands :
– 2 pêches
– 10 glaçons
– 5 feuilles de menthe
Préparation :
Éplucher les pêches et enlever le noyau.
Mettre dans le mixeur les glaçons et la chaire des pêches.
Ajouter 3 feuilles de menthe et mixer pour obtenir une texture lisse.
Astuce Miam : l’ajout de quelques feuilles de menthe donne une variante à un granité qui peut se manger nature.
