Coût : €
Temps de préparation : 5 minutes
Le citron, fruit de la famille des agrumes, est riche en eau et participe à votre hydratation. Il contient des vitamines et minéraux dont la vitamine C qui sera bénéfique pour lutter contre la fatigue et aider votre système immunitaire.
Ingrédients pour 1 cocktail gourmand :
– 1/2 citron
– 1 petit morceau de gingembre frais
– 2 brins de menthe
– 1 verre d’eau gazeuse
Préparation :
Presser le 1/2 citron.
Eplucher le morceau de gingembre et le râper.
Laver et couper en fines lamelles les feuilles de menthe.
Dans un verre à cocktail, verser le jus de citron et ajouter le gingembre et la menthe.
Compléter avec l’eau gazeuse.
Astuce Miam : pour un cocktail avec alcool, rajouter un peu de rhum brun.
Attention à l’abus d’acool. A limiter à un verre par jour, avec au moins une pause d’une journée par semaine.
