Coût : €€
Temps de préparation : 10 minutes
Véritable cocktail de vitamine C, ce smoothie composé de kaki et autres fruits, est le bienvenu à l’arrivée du froid et du mauvais temps. Il permet de stimuler vos défenses immunitaires et vous aidera à passer un automne et un hiver sereinement.
Ingrédients pour 4 gourmands :
– 3 kaki
– 2 pommes
– 2 clémentines
– 250 mL de jus de pomme pur jus
– Une pincée de vanille en poudre
– Une pincée de cannelle en poudre
Préparation :
Laver, peler et couper les fruits en morceaux.
Placer les morceaux de fruits et le jus dans un blender.
Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse.
Ajouter la vanille et la cannelle et mixer à nouveau.
Astuce Miam : la vitamine C est une vitamine capricieuse qui s’altère rapidement (avec la chaleur, la lumière…). Une fois terminé, dégustez aussitôt le smoothie pour apprécier pleinement tout son apport en vitamines C.
